保持

三伏天是夏季最炎热的时期，也是人们容易出现身体不适和疾病的时期。下面就让我们一起来了解一下一些关于生活小常识应对三伏天的方法吧！一、饮食方面：1.多喝水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。2.少吃油腻、辛辣等刺激性食物，保护消化系统健康。3.多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维素，预防疾病。4.适当...